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La méditation de pleine conscience

Bibliographie de la médition pleine conscience

La méditation ne s'apprend pas dans les livres. C'est par la pratique que les qualités de la pleine conscience se révèlent. Néanmoins, il y a un moment où nous avons besoin de comprendre ce que nous faisons. Dès lors, la lecture peut nous y aider.

Voici quelques lectures choisies.

La méditation de pleine conscience
Auteur(s) : 
Hélène FILIPE, ÉLisabeth COUZON
Éditeur : 
ESF Editeur

Une moisson de bons conseils pour s'ouvrir au monde. Des idées et des activités pour vivre le moment présent, s'accepter et accepter les autres. Des exercices et des entraînements ludiques pour vous éveiller à la plein conscience. Une boite à malice réjouissante pour prendre le temps de vivre. Le cahier qui vous veut du bien : s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.

contact [at] pleine-conscience-nantes.fr
06 99 21 18 07
1 chemin du Calvaire
44640 Rouans
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